Schuurt het?

Mooi zo!
Schuurt het een beetje?
Dan is het nog niet erg genoeg.
Schuurt het zo dat je er hinder van ondervindt?
Dan is het tijd voor verandering.
Krijg je de deksel op je neus en zeg je nog ‘het kan niet, mag niet?’
Dan laat je het te ver schuren. Tijd voor actie.

Voor en door wie of wat laat jij het schuren?
Ben je dat zelf of laat jij je beïnvloeden door een ander of omstandigheden?
Van wie of wat moet jij?
Van wie moet jij ruimte krijgen om te gaan doen wat jij wilt gaan doen?
Je moet.. , je moet……, je moet…
Ik help je uit deze droom. Moeten Moet Niet!
Of
Moet het meetbaar zijn?
Moet het ingewikkeld zijn want dan is het echt?

Ik zie dat we vast zitten in (gedachten) patronen en blijven steken in zaken als werkdruk, ‘ik mag mij niet ontwikkelen, ik krijg geen ruimte, ik wil wel maar ik kan niet,
jij hebt gemakkelijk praten, jij weet niet hoe dat is, als jij eens wist hoe het hier gaat ’, etcetera.
Het Ja Maar komt dan om de hoek kijken. Ja maar… & ja maar….& ja maar….
Met het ja maar ontkracht je al het voorgaande wat gezegd is.

Wat dan?

Het paradoxale is dat als je verandering wilt het altijd schuurt.
Altijd? Dat is best veel. Ja altijd.
Hoe komt dat?
Het is eenvoudig uit te leggen: je bent de grenzen aan het opzoeken en je kleurt als het ware buiten de lijntjes van wat je gewend bent om te doen. Dat gaat botsen en een spanningsveld opleveren. De kunst is om de balans te vinden tussen LEF tonen en je grens te bewaken.

Verandering is Mijmeren, Spelen, Leren en Doen.

Mijmeren.
Hier kan en mag alles. Ga op die heerlijke plek zitten, ga wandelen, fietsen. Wat jij wilt.
Kies die mooie plek uit die voor jou het allerfijnste is.Laat je gedachten komen en gaan.
Alles is okay. Teken, schilder, schrijf, dans, rap, maak muziek, of zit en geef je over aan alles wat er in je opkomt. Als je regelmatig gaat mijmeren zul je ervaren en versteld staan van wat er allemaal in je opkomt en hoe creatief je eigenlijk bent. Hoe makkelijker je kunt reflecteren dan ga je ervaren wat het nog meer voor je kan doen.

Om je op weg te helpen met mijmeren heeft Zielewind speciaal voor jou een gratis Soul Journal gemaakt.

Spelen.
Ik ben van mening dat de waarde van het spelen onderschat wordt. We moeten van jongs af aan al zoveel. Hoe speels ben jij in je denken en je gedrag? Durf jij af te wijken van de regels? Wist je dat in een onderzoekende en speelse houding je continu leert?
Over wie je bent en de wereld om je heen. Je ziet dan mogelijkheden om initiatief te nemen en vooral om plezier te beleven in de dingen die je doet.
Hoe cool is dat! Ik noem dit Speelruimte creëren.

Ik zie om mij heen dat we met het ouder worden steeds minder bereid zijn om te spelen. Mag het wel en hebben wij daar de ruimte voor?
Ik zie dat we ‘opgeslokt’ worden door het werk, de zorg voor anderen, gezondheid en/of maatschappelijke verplichtingen. Die dingen doen omdat het zo moet omdat het zo hoort.
Zo gaan we gebukt onder deze verantwoordelijkheid, al dan niet zelf door ons opgelegd want het is toch een serieuze aangelegenheid.

Stel eens de volgende vragen en geef hierop een zo eerlijk mogelijk antwoord.
Als we niet mogen spelen zijn we dan gelukkig?
Wat maakt jou echt gelukkig?
Wat maakt jou blij?
Wat geeft jou energie?
Hoe kun je meer spelen?

Want als je kan spelen, beleef je veel meer plezier in wat je doet, heb je grip op je eigen leven en ben je flexibel zelfs in een omgeving die niet langer eenduidig is.
Speelruimte is dat je jouw opvattingen en regels kunt veranderen.
Het zal je verrijken en het kan ook ingrijpende veranderingen brengen.

Hoe doe je dat weer spelen om zo ruimte te maken voor plezier, creativiteit, ontdekkingen en verandering?
In 5 eenvoudige stappen.
Stap 1. Ga schommelen! Speel spelletjes die je vroeger deed toen je jong was.
Stap 2. Humor! Maak lol om dingen die je doet. Het hoeft niet allemaal zo serieus.
Stap 3. Heel veel lachen! Lachen is de muziek van de ziel. Echt lachen wanneer en hoe vaak doe jij dat?
Stap 4. Improviseer! Gun jij je ruimte om speels te zijn? Of voel jij je dan onvolwassen en ben je onverantwoordelijk bezig? Ga en durf voorbij deze angst.
Stap 5. Ga grenzen verleggen! Ontdek en doe nieuwe dingen. Ga uit je comfortzone.

Zo leer je. Gaat het niet zoals je het verwacht hebt? Geen zorgen, dan doe je het op een andere manier. Als jij gaat spelen, losser wordt kan ik je verzekeren dat jij plezier in de dingen krijgt die jij zo belangrijk vindt. Blijf spelen! Stel regels ter discussie. Stel de waarom vragen. Zo creëer jij de vrijheid om te experimenteren.

Schuurt het? Mooi zo!
Durf jij drempels over te stappen en ga je nieuwe uitdagingen aan?
Wil jij grenzeloze groei?
Voel je welkom bij Zielewind.

Ga jij de uitdaging aan?