IJzeren kin Blik vooruit

Iedereen in de frontlinie. Als je iets niet ziet heb je er dan wel grip op? Het niet weten. Wat doet dat met je, dat je het niet weet? De vrije wind die er niet mag zijn. Dat voel je, dat doet pijn. Hoe voel jij je? Wie ben ik nog als ik niet meer mag? Je wilt doen. Je staat klaar en je mag niet gaan! Je bent nodig maar hoe hoog is dat risico? Mag ik wel opkomen voor mijn rechten? Ik kan toch niet, niet doen. Het is mijn vak, m’n plicht. Ik heb het te doen. Je valt, staat op en gaat door. Zo sterk als een ijzeren kin. Onverwoestbaar. Je beukt door, ongevoelig voor…. Voor wat? Je raakt afgestompt. Je voelt de pijn en je went eraan. De ijzeren kin wordt ongevoelig. De pijn raakt op de achtergrond. Je steekt je kin vooruit. Hoe ver sta jij het toe om voor jezelf te zorgen? De grootste uitdaging dat bij JIJ.

Kaak gespannen, handen gebald als vuisten, de vechthouding, de kokervisie, het gevecht met de vaste patronen. Je groot houden en doorgaan zonder pijn…. Denk je. Wat je wilt is souplesse, flexibiliteit, vrij bewegen. Dus: gooi je handen los, draai ze en beweeg. Dans. Flexibel zijn en meebewegen kun je leren. Je brein krijgt ruimte. Er komt ruimte voor bezinning. Het is belangrijk om eerst voor jezelf te zorgen door fysiek en mentaal fit te zijn. Gezond te eten, te slapen, te ontspannen en te letten op je ademhaling. Ja duh dat hoor ik al zo vaak. Hoe dan? Door te lachen, heel veel te lachen en kom tot rust. Wees stil en neem de tijd door te mijmeren. Nestel je op een plek waar je ongestoord je gedachten kunt laten komen en laten gaan. Mijmer en schrijf, teken alles op wat in je hoofd zit. Je gaat meer mogelijkheden zien. Je krijgt nieuwe ideeën. Je voelt ze en laat los. Mijmeren het nieuwe denken. Groei door aandacht en uitdaging. Je blik naar binnen. Je blik op de toekomst. De toekomst dat ben jij. Heb vertrouwen. Je blik vooruit.